Usługi
Oferujemy szeroki wachlarz usług dostosowanych do Twoich indywidualnych potrzeb:
Psychoterapia indywidualna
Pracujemy z osobami dorosłymi, pomagając im radzić sobie z depresją, lękiem, stresem i innymi trudnościami.
Terapia par i rodzin
Wspieramy pary i rodziny w przezwyciężaniu konfliktów i poprawie komunikacji.
Terapia dzieci i młodzieży
Pomagamy młodszym pacjentom w radzeniu sobie z problemami emocjonalnymi i rozwojowymi.
Diagnoza i terapia ADHD
Profesjonalna diagnoza i terapia dla osób z podejrzeniem ADHD, zarówno dzieci, jak i dorosłych.
Psychoedukacja
Ułatwiamy zrozumienie emocji, rozwijanie umiejętności radzenia sobie z wyzwaniami i budowanie zdrowych relacji.
Terapia uzależnień
Pomoc w radzeniu sobie z uzależnieniami od substancji oraz zachowań.
Konsultacje psychologiczne
Szybka pomoc w sytuacjach kryzysowych i konsultacje diagnostyczne.
Terapia grupowa
Wspólna praca w grupie nad rozwojem osobistym, budowaniem relacji i radzeniem sobie z wyzwaniami.
Doradztwo zawodowe
Indywidualne wsparcie w wyborze ścieżki kariery, rozwijaniu kompetencji i osiąganiu celów zawodowych.
Możesz zgłosić się do nas, jeśli:
- Czujesz, że potrzebujesz wsparcia psychicznego lub terapeutycznego
- Jesteś w kryzysie emocjonalnym lub życiowym
- Zmagasz się z niepokojem, przygnębieniem lub obniżonym nastrojem
- Cierpisz na depresję, nerwicę, stany lękowe, czy ataki paniki
- Zidentyfikowałeś/-aś się jako osoba wysoko wrażliwa (WWO)
- Doświadczasz obniżonego poczucia własnej wartości
- Odczuwasz bezradność, brak motywacji lub wewnętrzną pustkę
- Nie możesz poradzić sobie ze stratą, żałobą lub rozstaniem
- Przeżywasz kryzys tożsamości, sensu życia lub brak celu
- Doświadczasz trudności w relacjach z bliskimi, rodziną lub współpracownikami
- Masz problemy w związku lub zmagasz się z trudnościami w komunikacji z partnerem
- Masz problemy z zasypianiem, wybudzaniem się lub cierpisz na bezsenność
- Cierpisz na zaburzenia odżywiania, takie jak bulimia, anoreksja lub kompulsywne objadanie się
- Zmagasz się z trudnościami w radzeniu sobie ze stresem lub napięciem
- Zastanawiasz się, czy możesz być uzależniony od substancji, nałogowych zachowań lub osoby
- Podejrzewasz, że jesteś osobą współuzależnioną lub identyfikujesz się jako DDA (Dorosłe Dziecko Alkoholika)
- Masz trudności w regulacji emocji lub impulsywnych zachowań
- Cierpisz na chroniczne zmęczenie, wypalenie zawodowe lub życiowe
- Kręcisz się w kółko, zamiast iść do przodu i chcesz przełamać stagnację
- Pragniesz lepiej zrozumieć siebie i swoje schematy myślenia
- Chcesz poprawić swoją pewność siebie i samoocenę
- Chcesz odnaleźć wewnętrzny spokój, równowagę i harmonię
- Pragniesz odbudować zaufanie do siebie po trudnych doświadczeniach
Nasza pomoc obejmuje szeroki zakres zagadnień: od problemów emocjonalnych i kryzysów życiowych, przez trudności w relacjach, po wsparcie w leczeniu uzależnień, zaburzeń odżywiania czy zaburzeń psychicznych. Jesteśmy tu, aby pomóc Ci zrozumieć siebie i znaleźć drogę do pełniejszego, bardziej satysfakcjonującego życia.
